• Tips Menjaga Kesehatan Mata dari Radiasi Komputer

    Tips Menjaga Kesehatan Mata dari Radiasi Komputer

    Pekerja kantoran yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer, sebaiknya berhati-hati terhadap bahaya radiasi dari barang elektronik yang satu ini. Berdasarkan penelitian, hampir 90 persen pengguna komputer aktif menderita lelah dan berkedut sehingga berujung pada penurunan produktivitas kerja, Tips Menjaga Kesehatan Mata dari Radiasi Komputer Klik disini.

    Semua komputer memancarkan medan elektromagnetik pada banyak frekuensi berbeda. Cahaya yang dihasilkan monitor komputer sepertisinar ultraviolet dan sinar X sangat sulit diuraikan dan membuat otot mata menjadi cepat lelah.

    Berikut ini beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata Anda dari pengaruh buruk radiasi komputer.

    #1 Mengatur Jarak Pandang

    Seringkali pengguna komputer ingin berada sedekat mungkin dengan monitor. Padahal arak ideal antara mata dan komputer yang disarankan adalah sekitar 30-50 cm. Jangan pula terlalu jauh dengan komputer karena akan memaksa otot mata bekerja lebih keras.

    #2 Atur Pencahayaan

    Untuk meminimalkan pengaruh radiasi aturlah pencahayaan di layar dengan komponen cahaya tempat Anda bekerja. Pastikan mata Anda merasa nyaman saat bekerja menggunakan komputer.

    #3 Mengistirahatkan Mata

    Semakin lama mata terbuka, kornea akan mengalami dehidrasi sehingga mata terasapanas bahkan sakit. Sesekali alihkan pula pandangan mata dari monitor dan fokus pada objek lain yang jauh. Atau berkediplah untuk mengurangi dehidrasi mata.

    Selain melakukan tips-tips diatas, Anda juga harus melakukan pemeriksaan mata berkala untuk memelihara kesehatan mata. Salah satu tempat pemeriksaan mata yang direkomendaskan adalah rumah sakit mata SMEC.

    Rumah sakit yang awalnya berdiri di Medan ini terkenal dengan fasilitasnya yang lengkap dan nyaman. Para dokter mata di Medan yang terbaik juga bekerja di sini jadi Anda tak perlu khawatir soal kualitas. Karena fasiltas yang memadai, para pengidap penyakit mata silindris atau rabun jauh yang ingin menghilangkan ketidaksempurnaan itu secara permanen, dapat melakukan operasi mata di Medan.

    Bagi yang berada di luar Medan, tak perlu khawatir karena SMEC telah memperluas jaringan dengan membuka cabang di beberapa kota seperti Balikpapan, Pekanbaru, Kabanjahe, Samarinda, Jakarta, Manado, Malang, dan Semarang. Biaya pengobatannya pun terjangkau bagi mereka yang berasal dari kelas menengah. Hal tersebut karena seluruh rumah sakit SMEC di Indonesia menerima pasien pengguna BPJS, Baca Panduan Alur BPJS Kesehatan Operasi Mata. Radiasi komputer memang tak dapat dicegah tapi dengan menjalani tips-tips diatas, Anda dapat meminimalkan risikonya.

    Kontak :

    SMEC Jakarta Jl. Pemuda No. 36 Rawamangun, Jakarta Timur Phone : +62 21 4714848 Fax : +62 21 4755703, SMEC Medan Jl. Iskandar Muda No. 278/280 Medan P : 061 – 4525058, 4518222 F : 061-4142217, 4533587, SMEC Pekanbaru JL. Arifin Ahmad no. 58 Pekanbaru, Riau, Indonesia P +62761 565686 F +62 761 565786, SMEC Kabanjahe JL. Perwira no. 1&2 Kabanjahe (Dekat Jamburlige KabanJahe) Phone : +62 628-323916, 324912, SMEC Balikpapan Jl. Ruko Sentra Eropa Balikpapan Baru blok aa 2b no. 16 Balikpapan, Indonesia Phone : +62 542 876 732 Fax : +62 542 876 941, SMEC Samarinda JL. A. Yani No. 6A-B Samarinda, Kalimantan Timur, Indonesia Phone : +62 541 7091010, SMEC Manado Jl. WR. Mongonsidi 29, Kel. Malalayang Satu Kec. Malalayang, Kota Manado Sulawesi Utara telp. 0431-837555

    Leave a reply →

Leave a reply

Cancel reply